|
Última actualização: 2005-02-23
| Etapa | Meio Progressão | Dist. Min. (Km.) | Dist. Máx. (Km.) | Elementos | | | 1ª | Pedestre | 1.8 | 8 | 4 |
| 2ª | Trikke / Patins + Pedestre | 10 | 10 | 3 |
| 3ª | Pedestre | 7.5 | 10.5 | 3 |
| 4ª | Canoagem + Trikke + Rappel | 4 | 8.5 | 4 |
| 5ª | BTT | 18 | 32.5 | 3 |
| 6ª | BTT Nocturno | 20 | 31.5 | 3 |
| 7ª | Pedestre Nocturna (Estratégia) | 2 | 6.5 | 4 |
| 8ª | Pedestre | 8 | 13 | 3 |
| 9ª | BTT | 26 | 38.5 | 3 |
| 10ª | Pedestre c/ Actividades (Escalada, Tiro c/ Arco, Equitação, Slide+Rappel e Team Building) | 0.7 | 5 | 4 |
|
INFORMAÇÕES SOBRE AS ETAPAS/ACTIVIDADES
2ª Etapa - Trikke/Patins + Corrida
Esta etapa tem de ser realizada obrigatoriamente por 1 elemento deslocando-se em Trikke, 1 elemento em Trikke ou Patins e 1 elemento a pé.
A etapa apresenta uma altimetria com predominância de descidas, existindo logo após a partida um descida com um entroncamento, sensivelmente a meio uma descida mais inclinada e na parte final também uma descida acentuada que termina num entroncamento. O meio progressão mais eficaz é a trikke, no entanto também é possível de ser realizada por patinadores experientes e/ou com o apoio das trikkes nas travagens.
4ª Etapa - Canoagem + Run&Trikke + Rappel
Partem 2 elementos em caiaque e 2 elementos com uma trikke.
É obrigatório trocar.
Próximo do ponto de troca existe um CP que é efectuado após realização de um Rappel obliquo de 50 m. Para obtenção do CP todos os elementos têm de realizar o Rappel.
7ª Etapa- Orientação em Estratégia
A equipa divide-se em 2 pares que têm de realizar 4 CPs em simultâneo. A hora de realização dos CPs é definida pela equipa na partida e comunicada à organização.
10ª Etapa – Orientação Pedestre com actividades
A etapa tem 6 CPs que se obtêm realizando com sucesso as actividades existentes no local.
As actividades a realizar são:
Escalada – A escalada é realizada em rocha de quartzito que apresenta muitas fissuras e “regletes”, que, no entanto, requer a utilização de técnicas de escalada em aderência, principalmente nas vias de maior grau. Aconselha-se o uso de sapatos de escalada.
Para realizar este CP as equipas têm de obter uma pontuação igual ou superior a 13 pontos, realizando as vias equipadas em top, com as seguintes pontuações (cada elemento só pode escalar uma via):
| Via (grau) | Pontos |
| III | 3 |
| IV+ | 4 |
| V | 5 |
| 6a | 6 |
Rappel + Slide – 1 elemento realiza um Rappel obliquo com aprox. 60m, 2 elementos realizam slide, 1 elemento colabora na recuperação do equipamento de slide.
Equitação – realização de um circuito com aprox. 200 m por 1 elemento montado no cavalo. Outro elemento da equipa pode colaborar levando o cavalo pela rédea.
Tiro com Arco – Cada elemento atira no máx. 3 flechas. O objectivo é realizar uma pontuação mínima de 30 pontos (alvo pontuado de 0 a 5).
Team Building – Tarefa explicada no local da actividade
Jogo Tradicional – Jogo típico da região explicado no local.
ALTIMETRIA
|
